Курица с офощами в пароварке "Здоровое питание"

[oakulshina]

Можно использовать любые части курицы или рыбы, лучше морской.
На лист фольги раскладываем курицу, потом картошку кольцами, потом разные овощи, какие найдете в холодильнике или морозиловке.
Я добавляю морковь, зеленый горошек, фасоль, стручковую фасоль, помидоры, красный перец, иногда ложу лук, потом его выбрасываю.
Заворачиваю в фольгу полностью, и ставлю в емкость для пароварки.
Включаю режим " Варка на пару" на 1 час.
После, раскрываю фольгу, солю и добавляю растительное масло, примерно 1 десертная ложка.
Получается очень вкусно! Мясо пропитывается овощами, овощи мясом, и каждый ингредиент не смешивается с другим и чувствуется по вкусу.
Можно сверху посыпать зеленью.