Смущена, как всегда забыла, что здесь не чисто женский коллектив
Что делать с животом после родов
живот после родов тройни, абдоминопластика
|
#76 - 6 декабря 2014, суббота
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 230
Санкт-Петербург
2249 дней назад
|
+3
Roman, ох, ну никак не ожидала комментария от мужчины
Смущена, как всегда забыла, что здесь не чисто женский коллектив  |
|
#77 - 6 декабря 2014, суббота
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 504
Омск
3406 дней назад
|
+3
Roman,
 думаю мужчине-отцу четверых детей и мужу замечательной мамы можно доверять на все 500% |
|
#78 - 7 декабря 2014, воскресенье
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 1255
Харьков
2417 дней назад
|
+2
 Roman: Как самый большой любитель сисек на этом форуме и отец четверых детей авторитетно заявляю, что грудь восстановится постепенно, не сразу, но вернется и размер, и форма. ну а "чудесный пятый размер" - это   ...читать приятно  ...появляйтесь чаще!  Редактировалось: 2 раза (Последний: 20 декабря 2014 в 10:00)
|
|
#79 - 19 декабря 2014, пятница
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 933
1945 дней назад
|
0
А кто сколько по времени бандаж носил послеоперационный? И способствует ли он укреплению брюшной стенки?
 |
|
#80 - 19 декабря 2014, пятница
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 1517
Санкт-Петербург
1820 дней назад
|
0
Tan4ik, я все еще ношу. живот ужасный(. ощущение что мышц там совсем нет и кишки наружу((((. а с бандажом все подтягивается. но вот в плане укрепления мышц сомневаюсь, нужны наверно именно физические нагрузки, пресс качать например. но у меня настолько сильно болит спина,что мысли о прессе даже не посещают меня.
 |
|
#81 - 19 декабря 2014, пятница
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 1271
Москва
2674 дня назад
|
0
Tan4ik, я тоже еще ношу!
Юля, мне кстати доктор разрешила уже пресс качать, но я пока не решаюсь! Хочу начать с обруча, а потом уже на пресс перейти!  |
|
#82 - 19 декабря 2014, пятница
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 1517
Санкт-Петербург
1820 дней назад
|
0
Наташка12, мне тоже разрешил, но я сейчас ни физически ни морально не готова к этому(
|
|
#83 - 19 декабря 2014, пятница
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 504
Омск
3406 дней назад
|
0
Наташка12, Юля, и мне разрешили, я стараюсь хоть раз 10 качнуть в день, а то говорят потом сложнее будет привести в порядок
|
|
#84 - 19 декабря 2014, пятница
|
|
|
Администратор
Сообщений: 6691
Мытищи
83 дня назад
|
0
Девчата, еще так мало времени прошло после ваших родов, не торопитесь, всему свое врем, тем более нагрузки у вас и без того нешуточные, а дети дальше все активнее будут, от одной коляски пресс о-го-го какой накачивается, если регулярно гулять.
|
|
#85 - 12 октября 2015, понедельник
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 111
Кемерово
2728 дней назад
|
0
А как вы думаете, через сколько можно начать крутить обруч халахуп. Хочу начать, но боюсь. Он до беременности мне сильно помог. Начала делать с малышами упражнения на фитболе и сама с ними прыгаю по очереди, им нравится)))
 |
|
#86 - 12 октября 2015, понедельник
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 1271
Москва
2674 дня назад
|
0
Elena, я пошла к гинекологу через месяц, она разрешила крутить обруч, вот и кручу каждый день)))
|
|
#87 - 12 октября 2015, понедельник
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 877
Реутов
2457 дней назад
|
+1
Elena, я бы к хирургу сходить рекомендовала и спросить.
Мне вот все физ нагрузки запретили ((((.  |
|
#88 - 15 октября 2015, четверг
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 541
Воскресенск
1561 день назад
|
0
Наташ, ты крутишь обычный обруч из пластмассы или какой-то специальный? Мне кажется, что он такой легкий, что пользы от него никакой.
 |
|
#89 - 15 октября 2015, четверг
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 1271
Москва
2674 дня назад
|
0
elena1989, я кручу металлический, он достаточно тяжелый + на него одела шипы пластмассовые, достаточно эффективно!
|
|
#90 - 15 октября 2015, четверг
|
|
|
Посетитель
Сообщений: 471
Москва
2783 дня назад
|
0
Я последнее время много читала мнений фитнес инструкторов, что обруч вообще никак не помогает. Я раньше тоже крутила, у меня пластиковый широкий с шипами.
 |
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
